手淫还有一个别名叫自慰，通常是男性朋友通过用手握住阴茎的行为使自己达到性高潮。很多人也把这种行为叫做打飞机，很多处于青春期**处于懵懂阶段，比较向往性行为，但是由于多种因素只能通过这样的行为使自己体验一下性的感觉，但是却不知道手淫会不会影响到身体健康。

　　专家介绍说手淫有度才不会对身体造成伤害，这个度一般是一个月手淫一到两次，对身体是没有影响的，但是如果没有注意到这个度的问题，很容易造成手淫过度，那么就会给身体带来很大的危害。

　　如果男性朋友有注意的话，会发现手淫过度之后，第二天会感觉到身体腰部出现酸痛的感觉，同时感觉自己白天没有精神，或者是学习工作注意力不集中，这是对精神状态方面的影响。

　　除了影响男性朋友的精神状态之外，过度手淫还会导致男性朋友的身体出现性功能障碍，或者是前列腺疾病，最常见的就是手淫过度引起的前列腺炎，阳痿早泄，所以男性朋友要重视手淫这个问题。

　　可以借用一些方法来缓解手淫这个情况，不要强制性戒除手淫。如果男性朋友觉得自己戒掉手淫有困难，可以到正规的男性医院做检查，通过医疗手段帮助戒除手淫，专业的男性医院是可以帮助做到的。

　　不管从哪个角度来考虑都是为了让患者朋友对自己的身体健康多多关注，手淫过度对身体的危害确实挺大的，一定要引起注意。如果不当一回事最后导致身体出现病症就得不偿失了，平时可以少一些能勾起性欲的行为，比如看影像或者黄色书籍等。