如果你的身上出现了红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，并且逐渐边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。那么很遗憾的告诉你，你得上了牛皮癣。牛皮癣是自重常见的皮肤病。导致的原因有很多，可能是遗传因素，也可能是精神压力过大，或者内分泌失调，免疫系统被破坏等等原因。下面牛皮癣患者在饮食方面提一些建议。

　　1、 首先牛皮癣不要吃辛辣，刺激性食物，尤其是不要吃辛辣，会刺激到我们的皮肤和已经敏感的内分泌系统，还有对于男性牛皮癣患者一定要戒酒戒烟，酒和烟不利于我们病情的恢复，容易使牛皮癣反复。

　　2、 多吃含维生素的水果和蔬菜。维生素A对结缔组织的形成很重要，维生素C促进胶原蛋白的合成，抗发炎，巩固结缔组织，维持肌肉和皮肤的健康;B族维生素参与物质代谢与合成，也可以缓解患者紧张的情绪。

　　3、 牛皮癣患者不能随便吃肉类，尤其是海鲜类的食物。牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤。但是要多多补充蛋白质，多吃豆制品和奶类