痛风会不会造成肾伤害?非常多的人担心这个问题。随着生活方式的改变，加上生活节奏的加快，患尿酸高痛风这种疾病的人群也越来越多，对于这种疾病的发病原因有很多，主要和不良生活习惯引发的，如果不及时治疗对患者的身体有很大的伤害，使患者痛苦不堪。

　　成都痛风医院陈建春耐心为大家科普，目前痛风尚缺乏有效的康复措施，为此，除药物治疗外，适当的选择饮食，对控制病情发生、发展具有重要意义。

　　成都痛风患者必须注意的控制嘌呤摄入：

　　也许因为受寒是痛风性关节炎发作的诱因之一，人们就将这种病形象地称为痛风。实际上，这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿酸堆积，使关节腔滑膜受刺激发炎引起的。嘌呤是组成细胞核中遗传物质――核酸的重要成分，不仅我们人体细胞含有嘌呤，几乎所有的动植物细胞都含有嘌呤。在正常情况下，从饮食摄入的嘌呤和人体自身代谢生成的嘌呤会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排除，“入”与“出”处于动态平衡中。一旦这种平衡被破坏，就会表现为痛风了。

　　因此，痛风的治疗就要把好饮食关，使嘌呤的摄入量尽量降低。对于急性期的患者，甚至应使食物嘌呤的摄入量接近于零，才能配合用药迅速缓解症状。一般缓解期或慢性期的患者，将嘌呤的摄入量控制在100～150毫克/天，通常就会有效预防症状的发生。

　　嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉汁，这些是痛风患者不可以选食的东西;粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间，应谨慎选择;而牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类则是相对安全的食物，痛风患者可以从中适量选择。

　　成都痛风医院陈建春耐心提醒痛风的其他注意事项：

　　除去控制嘌呤的摄入量这一条基本原则之外，痛风患者日常饮食上还要注意以下事项。

　　减肥：保持正常体重是减少痛风发作的有效方法，但是减肥的速度应以不发生酮症(酮症：指血液中丙酮含量过高导致酸中毒。编者注)为度，因为酮体会在肾脏与尿酸竞争排出;

　　低脂：清淡的饮食可以减少热量的摄入，有助于减肥，高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸;

　　摄入适量的维生素C、B族：这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解;戒烟酒，多饮水

　　每天的饮水量应达到2500～3000毫升，通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害;

　　饮食有度，绝不暴饮暴食 一次大量摄入嘌呤通常会导致痛风急性发作。

　　成都痛风医院陈建春耐心研究痛风治疗，擅长中西医辨证施治痛风，对于高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期等不同发病期的痛风诊治具有丰富的临床经验，尤其对中重度、难治性痛风、不明原因发热以及痛风石的康复治疗颇有研究，有效康复众多反复治疗无效的痛风患者。