搜疾病问医生,全国专科医院健康咨询及预约平台

潍坊长安男科医院

(未知 专科)
  

潍坊男性硬度不够怎么弄

潍坊长安男科医院  2021-03-26 13:03:33

硬度不佳,晨勃无力是分两种因素造成:  

a.身体机能下降造成的硬度不好,勃起无力,与熬夜伤肝脏有密切的关联{肝主疏泄,如果肝有毛病,则宗筋驰纵(也就是勃起不好)};  

b.不良的生活习惯,如久坐引起压迫血液循环减缓新陈代谢,手淫引起的海绵体受损,海绵体受损无法正常的充血造成的硬度不佳。   图丨无法勃起  勃起不坚 中途疲软     

01  # 注意饮食上的调理  平时要控制好体重,尽量戒掉烟酒,拒绝吃一些油炸、油腻的食物,可以多吃一些黑色的食物、麦芽油、松果体素、海藻、蜂蜜、南瓜子、麦子、葵花籽,一天保证吃一根香蕉。  

控制手淫的次数  适当的手淫可以释放性生理需求,有利于降压,防止了前列腺炎症的发生,同时也可以促进睾丸产生大量的精子,让睾丸变得更加的有活力。  手淫如果过于频繁的话会影响到性生活,一周保证一次的手淫即可。最好停止手淫,换成情趣品飞机杯,因为手淫次数越多硬度越差!   

保养好阴茎  男性朋友平时可以通过蹲马步的方式来训练骨盆的肌肉和腰部力量,这样可以强化器官的功能,同时促进性荷尔蒙的分泌。晚饭后可以去公园散步,这样可以分解血糖并且有利于增进交感神经,晚上可以采取裸睡的方式,这样可以增加睾丸的功能。要积极的控制体重,多锻炼腿部的肌肉。

【申明:文章由第三方发布,文章内容仅代表作者个人的观点,与本网站无关。本网站对文章的原创性,内容的真实性,不做任何保证和承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系,请发邮件至tousu@soujibing.com,我们将会按时收集意见并促进解决。】

相关文章