卵巢囊肿危害大，容易使女性发生不孕，因此女性朋友要特别注意卵巢囊肿。卵巢囊肿虽然早期症状不明显，但是还是会有一些小的征兆。很多女性都有痛经的现象，但是痛经加重，需排查卵巢囊肿!同时女性朋友应该学会卵巢囊肿的一些预防，那么卵巢囊肿怎样预防呢，来看看济南天伦不孕不育医院的专家讲解吧。

　　卵巢囊肿怎样预防

　　1、保持好心情：

　　卵巢囊肿的发病原因是多种多样的，但和谐妇科专家表示：女性心情不好，就会造成气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等症状。因此女性在平时工作和日常生活中，要善于调节心情，保持良好的情绪，也是预防卵巢疾病的关键!

　　2、不宜久坐：

　　平时上班的女性一坐就是一天，加上缺乏运动，很容易导致血液循环不佳，造成盆腔积血，从而形成卵巢囊肿。女性平时不要连续坐着超过一个小时，好隔四十分钟就起来走走，给卵巢放松一下。

　　3、经期保养：

　　女性在经期的时候，要注意保暖，不要使用凉水，避免受寒，使宫血排不干净，基于体内，形成囊肿。忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

　　温馨提醒：以上就是医院专家对“卵巢囊肿怎样预防”的相关介绍，希望对您有所帮助。专家表示：卵巢囊肿是影响女性健康的常见妇科疾病之一，女性朋友一定要积极预防。一些得卵巢囊肿的患者目前最重要的是要及时的进行治疗。zyw