有些女性怀孕很容易，但有些女性怀孕却很困难，备孕很久都不受孕，那么，如何提高受孕几率呢?

　　济南艾玛：如何提高受孕几率?

　　1、如何让精子更易通过

　　那些保持性规律的女性，不仅仅会比同龄的女性要年轻，而且在性兴奋的时候，宫颈口也更加容易让精子进入到阴道里面。

　　2、怎样的体重更容易受孕

　　一般来说，体重过于重的或者是过于轻的女性都是不容易怀孕的，因为女性体重太低的话会使到下垂体分泌促使泡素和促黄素不足，导致卵巢就会减少卵子的产生，慢慢的就会出现不孕的问题，相反的，体重太重的女性，身体内雄性的激素会增加，然后就会导致出现多囊性卵巢症及多毛症，慢慢的也就会出现不排卵和不孕症的情况。

　　3、怎样给卵巢“加油”

　　补充维生素可以提高受孕率，尤其是维生素E，因为相对于其他维生素来说，维生素E可以补充迟性腺萎缩的进程，对人体起到抗衰老的作用。所以，女性如果想要提高受孕率，不妨可以每天吃一些适量的维生素E。

　　4、私处个人卫生

　　很多女性都喜欢用冲洗器冲洗自己的私处，但其实经常这样做不仅会有宫外孕的危险，还会比没有进行阴道冲洗的女性患病机率高，而且经常冲洗的阴道还会出现输卵管炎、盆腔炎等情况。

　　5、饮食均衡与营养有关

　　其实女性难受孕的原因和饮食也有关系，一般来说，大部分喜欢偏食的女性都会停止排卵，而对于那些正常饮食的女性来说，月经周期就会比较正常，周期变化也很小。

　　6、少穿紧身衣

　　如今有很多女性为了好看都喜欢穿紧身衣，但其实长期穿上紧身衣会导致女性患上子宫内膜异位了，但是对于那些穿宽松衣服的女性来说，患病的几率就会相对的低一些。

　　7、规律运动

　　相信人人都知道，多运动对身体健康有好处，尤其对于女性来说，多运动不仅可以保持身材还可以提高受孕率，因为长期的久坐就会导致淋巴或者血行性栓塞，这样就会使到输卵管不畅通，从而降低受孕率。