在精神障碍患者的康复过程中

家属具有非常重要作用

最大限度的发挥家属的能力

使患者能够有一个轻松的生活环境

一个健康平衡的心态

最大限度的全面康复

 精神障碍患者如何做心理调适

1.接受疾病、平稳情绪。

       当家人被诊断为某种精神疾病时，家属需要尽快接受现实，先稳定自己的情绪。

       家属要认识到精神疾病与感冒、胃病等一样，都是一种疾病，并非是由“不良行为”所引起的。

       采取适当的情感表达方式，避免强烈的情绪刺激影响到患者。

2.主动关心患者。

      给患者一个温暖的家庭氛围，关心TA的生活和心理感受，提供情感和物质全方位的支持。家属的鼓励和支持将带给患者巨大的康复动力。

3.与患者良好沟通。

      以平和、亲切的态度与患者沟通，注意倾听，减少打断，及时澄清，多使用鼓励性语言，保证每天有一定的沟通时间。

      不过度关注患者的病态行为，保持良好的心态接纳患者。如患者“抑郁症状”出现时，不要觉得患者太矫情，或是受不了一点压力，尝试理解患者的痛苦，与患者多交流。

      讲话内容要明确，对患者提出要求时最好每次只提一个，如果一下子提好几个要求，会使患者无所适从。

4.帮助寻找必要的专业性心理服务。

      家属可以帮助患者寻找并获得专业的心理咨询或心理治疗，使患者学会应对负性应激事件的技巧，帮助其正确对待疾病，提高心理承受能力，培养乐观态度。

 社会康复训练方面

1.建立家庭康复训练的观念。

      要认识到家庭康复训练的重要性。

      与患者平等进行沟通、商议，疾病的不同阶段需求也不同，找出目前的主要问题，如症状的应对、自我管理、维持服药、文娱体育活动、技能康复训练等。

      家属与患者一起进行康复训练，相互合作与支持。

2.帮助患者制定最佳的家庭康复计划。

      对患者既不过分迁就，也不事事包办。

      帮助患者建立规律的生活秩序，与患者共同制定切实可行的生活作息表，包括饮食起居、个人卫生等，并且督促他/她去完成。鼓励患者学习生活新技能。

      鼓励患者言语表达，正确地表达自己的情绪，创造交流的机会和场合，注重与患者的情感交流。

3.用优势视角寻找患者康复中的资源。

      善于发现家庭和患者自身的优势，帮助其寻找康复中的资源。

      寻找专业性康复服务机构及过渡性的康复平台，让患者获得专业、科学、规范的康复服务，如日间康复中心、志愿者服务机构、温馨家园等。

      为患者提供社交机会，充实生活内容。

      适时培养患者的兴趣爱好，调动其内在潜能，充分发挥特长，培养自信与价值感。

4.为患者设立康复档案。

      可以定期记录患者的病情、治疗及康复过程，并做好阶段总结。

      社会康复训练中注意期望值应适度，制定短期目标，计划尽可能明确具体，循序渐进，接纳挫折。

      鼓励患者微小的进步，在生活和工作中不论有多小的进步都要加以肯定和鼓励，避免抱怨和责备，重建患者的自尊与自信。