牛皮癣是很顽固的皮肤疾病，它的出现给患者带来不少的痛苦，特别是症状发作的时候，患者的皮肤会出现瘙痒症状，而且还会长出大量红斑，皮肤也会不断增厚。出现这些症状没有及时治疗时，病情会加重不说，而且也会反反复复发作。严重的时候还会出现身体其他并发症疾病，因此，对待牛皮癣这种顽固疾病，做到早发现早治疗是很关键的。但是，有不少患者治疗好牛皮癣之后，很担心牛皮癣会复发，也不知道怎么做才能防止牛皮癣复发。那么，如何做才能使牛皮癣5年不复发呢?

　　1、 在生活中，有不少患者好不容易治疗好牛皮癣，但是还是出现复发的情况，这让患者感到十分的苦恼。因此，如何做才能使牛皮癣5年不复发是很多患者关心的问题，其实，想要牛皮癣5年不复发是很简单的，患者除了要定时到医院复诊之外，还要做好日常护理工作，只要做到这两点，牛皮癣5年不复发是没有问题的。

　　2、 护理牛皮癣的时候，患者一定要保护好自己的皮肤，除了要做好清洁和保湿工作之外，还要避免患处出现外伤，这样就不会出现感染，平时患者还要积极的做体育运动，运动完之后如果出汗，患者还要勤洗澡勤换衣服。

　　3、 然后，在饮食上也要多加注意，对于一些嘴馋的患者来说，一定要克制自己，不要吃一些垃圾食物，也不要吃一些辛辣上火刺激性的食物，要注意饮食营养，然后还要保持良好的心态过每一天，如果心理有压力的时候，一定要找朋友倾诉，还可以通过运动和旅行来缓解压力，只要持之以恒做到这些牛皮癣5年是不会复发的。