不孕不育是一种危害性比较大的疾病，大家在日常日子中应该对这种疾病进步警觉，做到早发现早医治，避免病情加重，增加医治难度。此外，预防不孕不育方面也是应该做到的。那么，预防不孕不育日常应该怎么做呢?下面，福州博爱中医院的医生就来给大家讲讲吧。

　　预防不孕不育日常应该怎么做

　　1、消除不良生活因素预防不孕不育：如嗜烟酗酒，乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不孕不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。

　　2、保持良好的精神状态预防不孕不育：各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不孕不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。

　　3、婚前检查预防不孕不育：这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不孕不育。

　　4、积极防治生殖器官炎症预防不孕不育：男女双方生殖器的多种炎症是造成不孕不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科检查等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不孕不育的后遗症。

　　5、掌握好同房受孕时机预防不孕不育：育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房，才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11-17天，每隔1日进行1次性生活，即在排卵期过性生活，以增加精子和卵子相遇的机会。

　　温馨提示：

　　以上内容，就是福州博爱中医院的医生为大家讲解的关于“预防不孕不育日常应该怎么做”的有关内容，希望能够帮助到大家。