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有什么办法应对人际交往出现的心理障碍

广州华兴康复医院心理科  2020-09-07 11:13:28

  

  人类属于一种社会性的高级动物,脱离不了社交,但有些人在人际交往中会出现多疑、自卑、自负、妒忌、敌视等心理障碍,对顺利的进行人际交往产生不利影响,那么,有什么办法应对人际交往出现的心理障碍?

  广州华兴康复医院专家指出,处理好人际关系的关键是不要以自我为中心,要意识到他人的存在,懂得换位思考,理解他人的感受,既满足自己,又尊重别人。

  有什么办法应对人际交往出现的心理障碍?下面有几个重要的人际关系原则:

  一、平等原则。人人生而平等,在人际交往中切忌把自己凌驾在别人之上,任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的脸色行事,就无法建立起高质量的心理关系。

  二、主动原则。每个人都应该被善待,主动对人友好,主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。

  三、交互原则。别人对你的方式都是你教给别人的,人与人之间的善意和恶意都是相互的,一般情况下,以诚待人则会换来真诚,以恶待人则会换来恶意,因此,与人交往应以良好的动机出发。

  四、真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然,这样做也会冒一定的风险,但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

  有什么办法应对人际交往出现的心理障碍?上述的方法都学到了吗?职场中的人际交往确实有着职场上的规律,俗话说,多个朋友多条路,多个敌人多堵墙,处理好人场中的人际问题可以帮助我们更顺利的完成工作。如果您感觉自己已经没有办法处理好职场中的人际问题时,建议您不要独自苦恼而是寻求心理咨询的帮助。

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