三九刚刚过后几天，意味着寒冷也将随之到来，就像那暴风雨的前戏，迎接高潮的降临。

　　我院表示，三九天气温比较低，银屑病患者要适当防风保暖，由于人体新陈代谢速度会放慢，但为了抵御寒冬，人体还需要大量的养分，所以银屑病患者三九天养生是不可忽视的环节。




　　1、冬季是万物闭藏、生机潜伏、阳气内藏的季节，银屑病患者应多吃芹菜、白萝卜、土豆、大白菜等蔬菜。

　　2、天冷时，人们常常会裹上厚厚的衣服，而热量却从人们的裸露部位散发出来，如手部、面部。因此，银屑病患者外出时，记得对裸露部位也做好保暖。

　　3、银屑病患者可在室内做一些简单的动作，提升自身免疫能力，使抵御疾病的能力可以提高一些。

　　4、银屑病患者平时就要养成泡脚的习惯，不但可驱散疲倦，而且可以促进睡眠，但是建议银屑病患者泡脚的时间在临睡前的1小时左右。

　　三九天是一年当中极冷的时刻，三九天的度过，意味着春天即将来临，所以银屑病患者在注意养生的同时，也要留心合理习惯和杜绝不良习惯的发生.