白癜风让患者害怕和紧张的原因，不仅仅是白斑治疗难度大会花费时间和精力，对很多患者来说白癜风的遗传才让人头疼，虽然几率小，但是患者或者家人难免会产生焦虑和不安，因此降低遗传几率就很重要，那么怎样降低白癜风的遗传机率?

　　养成良好的习惯降低白癜风的遗传几率，患上白癜风除了遗传因素在起作用以外，外界的因素也会导致白癜风的出现，对于遗传我们的控制力不高，但是我们可以在外界因素上下功夫，注意自己的饮食习惯，作息有规律，情绪乐观开朗，锻炼身体都可以很好的预防白癜风。

　　白癜风患者的营养成分要均衡，白癜风患者本事的免疫系统和代谢能力都是异常的，尤其是疾病的要求患者对很多食物都要忌口，患者的维生素蛋白质和微量元素都是缺乏的，怀孕期间患者一定要营养合理，补充胎儿所需要的养分。

　　对待疾病放平心态，白癜风对患者的生育并没有造成直接的影响，所以白癜风患者在怀孕期间要放平心态，不能总是想着想那，只是徒增伤悲罢了。而且，不良的情绪对胎儿的正常发育也会有影响。过度的担心无疑增加了遗传的几率。

　　怎样降低白癜风的遗传机率?以上就是介绍，白癜风具有一定的遗传性，但是概率比较小，而且遗传只是白癜风发病的存在因素，环境、精神状况、生活方式等在白癜风的发病中有其重要影响。