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济南中医肝病医院

(医保 专科)
  

引发肝病的“导火索”是什么

济南中医肝病医院  2019-10-14 14:05:20

肝脏的保养可是需要得到我们的重视,作为人体重要的排毒代谢器官,肝脏功能的稳定那可是非常重要的,但其实肝病就在我们身边,很可能一些细微的不良生活习惯都是导致肝病的导火索,所以说不要觉得肝病离你很远,只有清楚的了解到导致肝病的导火索,才能够在日常生活中积极的预防,避免肝病发生,那哪些习惯是肝病的导火索呢?

经常喝酒

很多人都知道饮酒的话会刺激肠胃,但是是否知道饮酒还会损伤肝脏呢?在生活当中有很多人为了工作应酬经常在酒桌之上大量饮酒,却忽略了这样饮酒对于肝脏和身体的伤害,一般认为每天大量饮用高度酒,连续5年以上就可以导致肝损伤,在长期饮酒的过程中,会使肝脏出现脂肪浸润、肝脏细胞变性坏死,导致肝功能异常,出现酒精性脂肪肝、酒精性肝炎等,甚至发展为肝硬化。

经常熬夜

现代年轻人很多都习惯晚睡熬夜,比如熬夜加班、熬夜追剧等,看似是很平常的事情,但是熬夜的损害不只是第二天精神不佳这么简单,还在无形当中损害这肝脏,有充足的证据显示长期熬夜会影响肝脏功能。

经常出差

在出差的时候,总是强调不要乱吃东西,注意卫生,这是因为出差旅途中过于劳累,身体的免疫力会因此下降,如果吃东西不注意,很容易病从口入,比如通过粪口传播的甲肝和戊肝等,所以一定要加以警惕,避免肝炎此时侵害身体。

缺乏运动

长期坚持锻炼的人身体免疫力都会比较好,因此也不容易生病,但是如果不爱运动,还摄入过多的能量,这就使多余的热量转化为脂肪囤积在体内,时间久了就会出现脂肪肝,所以坚持锻炼不仅可以增强体质,还能消耗多余热量,预防脂肪肝的发生。

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