白癜风是皮肤病种类常见的一种，诱使这种疾病患发的原因是有很多的，其中青少年是受白癜风危害较多的人群之一，这种白斑病症严重耽误了学习进程以及未来就业，寻明白癜风病发原因对症医治是很重要的。诱发青少年白癜风的原因有哪些?

　　一、睡眠不足

　　很多青少年作息习惯不规律，喜欢熬夜玩游戏，导致睡眠严重不足。长期处于这种状态下，大脑得不到休息和调整，久而久之就容易诱发白癜风产生。因此青少年一定要早睡早起，充足的睡眠，让大脑适当得到休息，对病情治疗也很有帮助。

　　二、、压力过大

　　现在很多年轻人的学习压力都很大，经常劳累过度，参加各种补习班，胜怕会落后给其他孩子，长期处于这种紧绷的精神状态下，很容易引发白癜风的。这样的后果是很可怕的。提醒广大青少年朋友们，日常生活中要劳逸结合，切不可用脑过度，可以适当放松心情。

　　三、饮食不当

　　很多青少年在日常生活中不注意饮食，喜欢吃小零食、小甜点，喝可乐和咖啡等，这些食物都是缺乏营养元素的，会导致人体免疫力下降，久而久之很容易引发白癜风出现。因而青少年朋友们要养成良好的饮食习惯，坚持一日三餐正常吃，多吃主食。同时可以多补充黑色元素丰富的食物，像黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻和坚果等等。这些食物是很有利于病情恢复的。

　　四、皮肤损伤

　　青少年都比较喜欢运动，经常会做一些跑跳性的运动，如果稍微不注意，皮肤就很容易受到皮损的现象，皮损比较严重的时候，就容易诱发白癜风疾病的复发，还有很多的青少年，会长期的在阳光下曝晒，长期的在阳光下运动，也很容易受到紫外线的影响，导致紫外线晒伤，严重的皮损，这样也会诱发白癜风的产生。

　　诱发青少白癜风的因素有很多，所以，青少年要在平时的生活中注意这些因素，尽量避免此类因素对自身造成影响，如果不小心得了白癜风要尽早的进行治疗，早期治疗见效快、治疗效果好，白癜风患者一定不要忘记了。