不育是生活中比较常见的疾病，也困扰着很多家庭。对于男性来说，由于先天发育异常或内分泌疾病等造成的不育总占比较小，也就是说大多数的男性不育都是因为生活习惯、饮食因素导致的继发性不育。因此预防不育需要从生活的小细节做起，养成良好的生活规律，注意合理的身体保健。
我们的生命中有1/3的时间都花在睡觉上，充足的睡眠，可以补充体力，养精蓄锐，是人类必不可少的生理活动。但大多数男性睡觉喜欢怎么舒服怎么来，工作一天回家倒头就睡，这种习以为常的小动作事实上对于男性的健康影响是很大的。
      有研究表明，有40%的男性不孕障碍是由不良睡觉姿势引起的。趴着睡觉本来就不是健康的睡觉姿势，长期趴着睡会引起频繁的遗精，可能会导致男性出现阳痿、前列腺炎等症状，影响男性的生殖健康。
除此之外，长时间地趴着睡觉，不利于生殖器官的散热通风，频繁或长时间地处于闷热的环境下，会使睾丸部位温度升高，引起精子质量低下，导致死精症或无精症的出现。
对于男性来说，不管是趴在床上活着沙发上睡觉，还是趴在桌子上午休，都会使男性的生殖器官受到全身体重的压迫，睡得越久，压迫的时间越长。当男性的生殖器官所受压力过大、时间过长，全身的血液流通就会受到影响，而血液不畅往往会对男性的生殖器官产生损伤，时间久了，必然影响患者的性功能和生育能力。
由此可见，趴着睡的危害长远且严重，因此男性朋友们要及时改正，建议采用仰卧位或右侧位的睡姿，避免出现头晕和腰背疼痛的症状，避免压迫内脏器官和生殖器官，影响男性健康。事实上，近年来的研究显示，由于对男性疾病认识的误区、不健康的生活习惯引起的男性不育的比例一直在上升，而这些其实是可以避免和预防的。