转眼间“三伏天”又要来了，在这酷暑难当的炎炎夏日，银屑病患者除了进行规范治疗外，仍旧需要健康科学的护理，那么对于“三伏天”这种高温炎热的极端天气里，如何进行护理才能有利于银屑病的治疗呢?

　　1、不要长时间坐在露天放置的木料上

　　民间有“冬不坐石，夏不坐木”的谚语，因为夏季到来后雨水增多，气温提升，而露天的木质板凳内湿气较重，虽然表面上看上去是干燥的，但是经太阳照射温度升高后，内部的湿气会散发，银屑病患者如果长时间坐在上面，可能会诱发银屑病加重。如果想在外面坐一会，建议坐石凳或自带小板凳。

　　2、及时调节自己的心理情绪

　　天气炎热银屑病患者因为疾病等各种原因，容易烦躁不安，这时候需要患者及时调整自己的心态，舒缓自己烦躁紧张的情绪，让自己的气血平和，这样既有助于心脏既能，又有利于银屑病的治疗，因此平心静气是银屑病患者夏季的心情法宝。

　　3、注意从饮食上调节

　　现在已经进入了小暑节气，在中国素来有小暑大暑，上蒸下煮的说法，就是说明这个节气的时间里，人们会出汗增多，消耗过大，而且人们十分容易疲劳。因此这个时间患者不能忽略身体的营养补给，不能因为夏季炎热不想吃饭就不正常饮食了。在“三伏天”建议银屑病患者可以多吃一些清淡且营养丰富的饮食，比如荷叶粥、清炒豆芽等。且日常不能缺少蛋白质的补充，多喝牛奶或食用鸡蛋等。但是对于一些油炸食品、烧烤、海鲜、扎啤等，银屑病患者一定要管住嘴，千万不要贪图一时的痛快，导致银屑病的加重或复发。

　　由此可见“三伏天”银屑病患者也不能忘记日常护理，也要按照自己制定的护理方案进行，当然可以根据天气及自己的身体状况适当调整，如果还有不明确的地方，应当及时咨询专业的医生。