夏季是适合银屑病治疗的季节，如果患者此时能配合适当的运动，那么就会让治疗效果更加明显。但是很多人都认为夏季炎热，运动可能会带来一些脱水，中暑等风险，其实患者只要把握住了正确的运动方式和方法，是完全可以两全其美的。

　　1、合理运动，注意膝关节的保护

　　患者一定要根据自己的身体情况，量力而行进行体育锻炼，在运动的过程中要注意膝关节的保护，比如运动前要进行热身，在运动过程中可以带护膝等，在运动之后要进行合理均衡的膳食搭配。

　　2、选择适合自己的运动方式

　　总体看来因为春季是生机盎然的季节，对人体来说也是比较有活力的季节，患者此时可以选择慢跑、打球、游泳、骑行等运动方式，但是如果患者已经长时间不运动，那么建议患者的运动强度一定要逐渐的慢慢增加，千万不要贪图一时的痛快，导致自己的关节或身体受损。建议患者的运动以身体稍微感到疲劳为宜。

　　3、运动要量力而行

　　许多银屑病患者不仅仅患有这一种疾病，尤其是老年银屑病患者还可能会有一些其他的慢性疾病，此时锻炼身体一定要量力而行，对于自己身体的心脏、膝关节等重要部位一定要做到合理科学的评估，千万不要因为听说运动有助于银屑病的治疗，就毫无节制的一味的盲目运动。

　　4、注意及时补充营养

　　银屑病患者的抵抗力普遍较低，因为每天大量脱屑，会造成身体蛋白质、微量元素等大量流失，如果患者在进行一定强度的体育锻炼，那么势必会造成身体营养物质的消耗量大大增加，此时患者一定要根据自己的身体需要，有针对性的进行营养补充，而且平时也要注意膳食的合理搭配，这样才能既达到了锻炼强身的目的，也有助于自己身体抵抗力的提升。

　　银屑病患者进行体育锻炼，一定要坚持到底，持之以恒的进行，千万不要三天打鱼两天晒网的，这样就起不到辅助治疗银屑病的效果了。而且患者在体育锻炼的同时，也要及时进行规范治疗，保证睡眠，保持心情愉悦等。