轻微脑血栓是脑血栓的一种，是在高血压，动脉硬化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织缺血性软化病变，一般表现为记忆力下降，轻度头疼，眩晕，也可引起智力的衰退，对于轻微脑血栓患者，在生活中要注意些什么呢？下面由我来和大家一起分享吧。

　　1、坚持用药治疗。就是在一个较长的时间内坚持可靠的中西药合理并用的多靶点防治，因为脑血栓复发率高，而且复发远重于初发，我国由于二级预防（改善症状，防止复发）工作做的不好，脑血栓复发率是国际平均水平10%的3倍

　　2、良好的饮食习惯。过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重；饮食过咸可导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。日常生活中应足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。

　　（1）要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

　　（2）平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

　　3、适当参加体育锻炼。如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

　　4、保持情绪稳定。情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。

　　以上是轻微脑血栓患者的初步症状，希望对你有帮助，在生活中，患有轻微脑血栓的患者要注意养成良好的生活习惯，饮食习惯，勤加锻炼，要善于抵制不良情绪，保持好的心情。希望你生活愉快！