天津哪个鼻咽癌专科医院好？天津鼻咽癌医院咨询预约？相信在生活中有很多人们对于预防鼻咽癌的发生都是想要了解的，大家在生活中有更多的做好预防工作，才可以减少鼻咽癌这种疾病带给大家的伤害，因此大家对于预防鼻咽癌的方法都是想要了解的，那么预防鼻咽癌有哪些方法？下面一起来了解了解。
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预防鼻咽癌的方法一：避免疾病侵袭
首先我们在生活中应该注意保暖避免感冒，然后抵抗能力就减弱，到时疾病可以趁虚而入。注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
预防鼻咽癌的方法二：增强抵抗力
我们可以适当的进行锻炼，不仅可以强身健体，也可以帮助我们提高免疫力，预防鼻咽癌。要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
预防鼻咽癌的方法三：合理饮食
饮食的合理性是非常的重要的，所以我们在日常的饮食当中应该多注意饮食的合理的搭配。合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量，减低脂肪进食量，保持理想的体重。
预防鼻咽癌的方法四：远离有毒气体
尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。