夏天白癜风患者需做好护理预防扩散
济南中医白癜风医院 2019-05-26 17:55:31
随着温度不断升高,白癜风进入夏季高发期,患者日趋增加。天气炎热,大家纷纷换上了短袖,皮肤直接裸露在阳光下,经过阳光暴晒,更是加大了白癜风患病几率。那么夏天白癜风患者需做好护理预防扩散
点击图片咨询
中午室外气温高于室内,宜将门窗紧闭,拉好窗帘。阴凉的环境,会使人心静神安,应就近寻幽。炎夏不可远途跋涉,早晨曙光初照,空气新鲜,可到草木繁茂的园林散步锻炼,吐故纳新。黄昏,若漫步徘徊于江边湖畔,那习习的凉风会使你心静似水,神怡如梦,涤尽心头的烦闷,暑热顿消。
饮食注意增加富含酪氨酸酶和铜、锌丰富食物的摄入,酪氨酸主要来源于食物,如猪肝、猪瘦肉、豆类和新鲜蔬菜等;白癜风患者不要吃含谷胱甘肽丰富的食物,如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒,否则会使白癜风病情加重。白癜风患者饮食注意不吃含维生素C丰富的食物。
夏季白癜风患者出门备好防晒用具,尽量不要在10时至16时在烈日下行走。如此时必须外出,一定做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的涂抹防晒霜;夏季天气温高,人体新陈代谢旺盛,易感疲劳,白癜风患者一定要保证充足睡眠,使大脑和身体各系统都得到放松。特别提示睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。
夏季很多人都会出现情绪不稳定的现象,而情绪易波动也是诱发白癜风的主要因素之一。因此,夏季白癜风患者要保持愉快的情绪,安闲自乐。
【申明:文章由第三方发布,文章内容仅代表作者个人的观点,与本网站无关。本网站对文章的原创性,内容的真实性,不做任何保证和承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系,请发邮件至tousu@soujibing.com,我们将会按时收集意见并促进解决。】
上一篇:患上白癜风饮食有哪些呢
下一篇:白癜风晨起这样喝水,你做对了吗