失眠在生活中很常见。一个人一生中或多或少都会失眠。有些人长期失眠，给身心带来很大的困扰，让他们感到痛苦。那么人们失眠的原因是什么呢？为什么会出现这种现象，中医会在下面详细介绍，希望能找出失眠的原因，争取早日睡个好觉。

人们失眠的原因有哪些？其实失眠的原因有很多，专家总结如下:

1.违反生理时钟引起的失眠:如夜班工作；或者出国旅行到不同的纬度；有时候极度兴奋，喜极而泣，睡不着觉，但通常都是短暂的。兰州脑康中医院。

2.突然受到重大事件的冲击，比如亲人去世、夫妻离婚、失业、公司倒闭、股票大起大落，以及这次大地震，造成情绪不稳、失落、恐慌，导致夜不能寐，但通常一两个月就会恢复，属于短期失眠，但少数会转为慢性失眠。兰州脑康中医院。

3.原发性失眠:这些患者没有特殊的内科疾病或精神疾病。他们通常是先天令人担忧的人。他们容易紧张和焦虑。有时候他们平时睡眠质量不好。当他们遇到巨大的压力和精神负荷增加时，他们甚至睡不着觉。久而久之，他们就变成了慢性失眠。即使压力消失，他们甜蜜的睡眠也不会恢复。

4.精神疾病:比如抑郁症患者常伴有失眠，表现为凌晨两三点醒来，再也无法入睡。躁狂症患者晚上不想睡觉，所以精力充沛，半夜打电话给朋友聊天，活力无限，不断跑出来，有时听到人声，与鬼神交流，无法安静入睡。其他患有广泛性焦虑症、惊恐障碍和精神分裂症的患者可能经常无法入睡。兰州脑康中医院。