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济宁博仕男科医院 2022-05-21 21:34:20
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如今男性不育患者越来越多,大多数男性不育与精子质量有关。其中,弱精子症和无精子症都是男性不育的重要原因。那么,精子能否以40%的存活率受孕呢?
精子存活率是决定男性精子质量的标准。一般来说,射精后一小时内有60%到70%的活精子是正常的。如果活精子少于50%,则为异常,称为精子活力低下,也称为弱精子症。如果精子完全不动,就是死精子症。精子存活率低的男性需要及时去医院检查,在专业医生的指导下对症治疗。此外,我们应该注意日常饮食,增加锻炼,调整生活习惯,保持愉悦的心情。
规律作息:睡眠不足和作息不规律容易引起疲劳、烦躁和内分泌紊乱,从而影响性功能和精子质量。合理的作息可以更好的调节身体,大大有助于提高精子的存活率。远离烟酒:吸烟对身体和精子有害。据调查,吸烟者正常精子数量减少10%,精子畸变率增加。吸烟时间越长,精子异常越多,精子活力越低。
远离高温高热环境:高温会直接伤害精子,抑制精子生成。因此,男性应少穿紧身内衣或牛仔裤,尽量避免在高温环境下工作。运动,增强体质:适量的运动可以提高身体的综合表现,无形中增加精子的活性。但是,我们应该尽量避免长时间骑自行车、骑马,以及过度或耗能的运动,否则会适得其反。保持愉悦的心情:抑郁情绪和良好的精神状态会对人体内分泌产生不良影响,男性睾丸的精子产生功能会混乱,精子数量可能急剧减少,甚至严重者可能导致不孕。
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