太原正规男科医院,日常生活中预防阳痿的方法有哪些
太原中山生殖医学医院 2022-05-15 13:10:53
阳痿是一种很常见的功能性障碍疾病,给很多男性的家庭生活和夫妻感情带来深重的困扰。那么,日常生活中太原男人预防阳痿的方法有哪些?
太原中山生殖医学医院医生总结了日常生活中预防阳痿的几个要点,希望能对各位男士有所帮助。
1、远离烟酒
烟酒是男功能性性的常见杀手,很多男性的阳痿症状都是因为长期抽烟酗酒导致的。烟酒会损伤神经系统和生殖系统,引发器质性阳痿。
2、拒绝熬夜
熬夜对身体危害很大,对身体的生理机能和神经系统都会造成明显影响,还会造成内分泌的紊乱,扰乱生殖系统的正常生理运转,导致阳痿等功能性障碍疾病。
3、不要过度手淫
适当手淫并不会对身体造成损害,还能够排解性需求,缓解生殖系统压力。但过度的手淫则对身体有害,会加重生殖系统负担,引发阳痿。
4、谨慎用药
一些心血管类药物、利尿药、精神类药物、激素类药物和抗过敏药有导致阳痿的副作用,在用药时要弄清药物的副作用,尽可能避免服用这些药物。
5、节制房事
房事过度和手淫过度一样,会对生殖器官和神经系统造成过重的负担,容易引发阳痿。临床实践证明,适当节制房事,让身体得到充分休息,能预防阳痿。
6、适量运动
适量运动能增强身体的生理机能,生机旺盛的身体是良好的性能力的基础。
7、保持健康心态
用合理的方法排解精神压力,保持积极向上的心态和良好的心情,培养正确的性观念,能预防心理性阳痿。
太原中山生殖医学医院医生温馨提示:以上几点能预防阳痿的出现,但预防方法毕竟不是万能的,如果预防失败,不幸患上了阳痿,就需要寻求规范医生的帮助了。
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