临夏三甲医院失眠研究中心 女人失眠的原因有哪些?【兰州脑康中医院】
兰州脑康中医医院 2022-05-11 10:00:05
女人失眠的原因?女人和男人相比,为什么女人更容易失眠?失眠的原因有哪些?兰州脑康中医院。
一、精神因素:
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。兰州脑康中医院。
二、躯体因素:
失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
三、环境因素:
环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。兰州脑康中医院。
四、化学因素:
服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
五、原因不明因素:有些病人无明确原因时也可出现失眠。兰州脑康中医院。
通过以上针对“女性失眠率偏高,女性失眠的原因在哪里”的问题解答,相信你已有所了解,虽说失眠不是很大的病,但是须及时治疗,祝早日康复!兰州脑康中医院。
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