牛皮癣是人类发展十大顽症之一，其具有的病程长、炎症性、复发性，严重可危及企业生命，中医临床治疗牛皮癣源远流长，下面就是我们现在就来看一下中国中医研究如何进行预防牛皮癣?

　　1.饮食：不要避免太多

　　(1)进食优质蛋白进行食物。由于牛皮癣患者可以每天我们都会有大量的鳞屑脱落，蛋白质数据丢失问题较多，若不能够及时有效补充，容易发展造成低蛋白血症，使健康利益受损，加重病情。因此，只要不过敏，患者通过每日工作都应进食优质蛋白作为食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、淡水鱼等。

　　多吃粗粮，因为粗粮富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等，有利于降低血脂，减少代谢症候群的发生。常吃白菜、白菜、萝卜、苹果、香蕉，不仅能补充多种维生素、微量营养素和矿物质，还能起到辅助化疗作用。

　　(3)刺激性较小的食物。辛辣的食物、酒、咖啡等。可引起皮肤毛细血管扩张，皮肤代谢异常增加，从而加重银屑病。此外，姜、香菜、大头菜、香椿、韭菜、辣椒、葱尽量少吃。潍坊东方银屑病研究所如何用中药预防银屑病

　　2.感慨:来了就安全了。

　　银屑病本身顽固顽固、瘙痒，病程长，容易复发，也给患者带来了沉重的心理负担。患者自身应认识到疾病顽固、易复发的特点，不应在治疗中过于紧迫，尽量克服自卑、抑郁、焦虑等不良情绪，保持心境平静，接受现实，积极参与正常的工作和生活，形成良好的心理状态。

　　3. 生活：良好的生活习惯

　　银屑病患者在日常生活中应养成良好的生活习惯，感冒、喉咙发炎容易导致疾病复发或加重，特别是在冬季要注意防寒、防寒。同时保证充足的水分摄入和充足的睡眠，工作和休息，增强身体的抵抗力。还要避免物理、化学物质和刺激性药物，防止伤害、抓挠、滥用药物。