面肌痉挛发作特别难受，尤其发作性抽搐，预防措施见于以下几点：

　　1，面肌痉挛病人寒冷季节症状比较明显，一定要先做到保暖，尤其冬季、秋季气温降低时，避免受凉;

　　2、此病还会受情绪干扰，比如劳累，跟别人吵架，或者人特别多情况下，抽搐会明显加重，一定要保持心情愉悦;

　　3、老年病人，以老年女性病人比较多见，可能过了更年期后症状会明显改善;

　　4、注意饮食，建议尽量多吃蔬菜，比如韭菜、芥菜、油菜、马兰菜，可以增强体质，又可以增强抗病能力，预防面肌痉挛;

　　面瘫的原因是什么

　　面瘫的病因可以分为中枢性面神经麻痹，以及周围性面神经麻痹两大类。引起中枢性面神经麻痹的病因，主要与脑血管病、肿瘤、颅内感染等等颅内的病变为主，而引起周围性面神经麻痹的病因，主要与特发性面神经麻痹、感染、外伤等等原因有关。

　　其中面神经麻痹的患者当中有70%左右，是由于特发性面神经麻痹而导致。特发性面神经麻痹包括病毒感染引起的面神经麻痹，例如中耳炎、乳突炎等等，都可以引起这样的一组疾病。此外，脑卒中，还有一些中枢神经系统的免疫性疾病，例如多发性硬化、格林-巴利综合征，以及颅内的肿瘤，都可以引起面瘫。

　　医生建议：

　　以上就是关于面瘫的知识，相信大家也有了一定的认识。面瘫对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上面瘫疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。因此，当出现面瘫疾病的早期症状时，一定要将病人及时送往医院救治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。