临床调查的数据表示，近年男性的龟头炎发病率在逐渐上升，格外在冬天，男性特别轻易感染到龟头炎。龟头炎对男性的健康有很大的危害。龟头炎是龟头粘膜的炎症，可因各种病原体感染、局部刺激等因素引起。由于现在生活的压力及精神压力过大，导致很多男性患者，所以说一定要重视这种疾病的发生，那么，有效预防龟头炎该怎么做呢?

　　有效预防龟头炎该怎么做呢?南京男健医院专家讲解：

　　一、注意阴部卫生。个人卫生习惯不止是女性的事，对于男性来说也是至关重要的，尤其是强调包皮过长的男性，如果没有定期的清洗包皮脂腺，包皮垢常常会随着时间的推移发生炎症。所以预防龟头炎，首先还要治疗包皮过长。

　　二、及时换药。龟头炎早期的症状一般有瘙痒、红肿，在临床上常常和性病容易相混淆。出现龟头炎，男性要及时去医院检查治疗，避免随便去小诊所抓药消炎，不规范用药常常会导致伤口出现溃疡或糜烂的现象，坚持在医生指导下用药，每日换药2次，以防受到刺激而产生不适感。

　　三、谨慎用药。生活中男性对这方面常常存在很多的误解，在出现炎症的时候匆忙自行涂药，滥用药物常常只能是加重病情的严重程度，急性包皮龟头炎一定要避免使用皮质类固醇激素药膏，避免病情加重。

　　四、性生活要适度。性生活是每个家庭都需要的精神纽带，很多的时候青年男性占着自己年轻力壮，性生活无度，要知道，性生活过度不仅对性功能有伤害，而且还会造成前列腺充血，诱发更多的疾病危害男性健康。

　　五、注意饮食。注意饮食是关键。龟头炎患者饮食清淡，保证每天摄取营养，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯、少抽烟喝酒、不熬夜、克服手淫，从根本上避免龟头炎的出现。

　　以上主要讲解了“有效预防龟头炎该怎么做”，相信大家有所了解了，如大家还有疑问可在线咨询，祝大家身体健康!