女性预防类风湿在不同时期应该做些什么?
成都风湿病医院 2022-03-10 18:12:40
类风湿性关节炎常发生在女性身上,所以女性朋友在生活中要注意预防类风湿性关节炎,因为一旦缠身就会很麻烦。
成都类风湿医院钟小凤医生表示,不同时期预防类风湿的措施不同:
1.日常预防措施。
注意保持房间温暖干燥,防寒保暖,及时添加衣物,避免关节受寒受潮。
平时多运动,增强身体免疫力,合理饮食,多摄入蛋白质,缓解类风湿性关节炎引起的关节疼痛。
2.更年期预防措施。
远离潮湿和寒冷,寒冷和潮湿的环境刺激是类风湿性关节炎的主要外部原因之一,所以远离,家庭环境尽量保持通风和阳光,天气寒冷时及时添加衣服。
预防感染、感冒、发烧、咽炎、扁桃体炎等,特别是反复发作、延迟,可能诱发类风湿病的加重,因此预防和治疗感染。调整情绪,尽量心情快乐,性格开朗,工作和休息结合,积极参加体育锻炼。
3.产后预防措施。
女性产后是身体虚弱的时期,此时要避免风寒湿邪的侵袭。
为了防止寒冷、雨和潮湿,记得吹风;关节要注意保暖,不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等,不要喝冷饮,不要躺在湿地上;同时,睡眠和休息充足,避免疲劳,不要提重物等。
女性朋友有对称的关节肿胀和疼痛,早上僵硬,应该积极寻求帮助。诊断越早,干预越早,残疾的可能性就越低,生活质量就越好。
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