动对癫痫患者的康复有着至关重要的作用!
济南癫痫病医院 2022-03-10 10:26:26
癫痫患者日常护理非常重要,尤其是日常不能做剧烈运动,但运动却又对癫痫患者的康复有着至关重要的作用。
①散步:散步随时随地都可以进行。时间可自己选择,但固定时间是比较好的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步,边走边聊。
②太极拳:打太极拳是一种非常好的活动方式,没有轴动作,一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。
③慢跑:癫痫病人慢跑时不要求速度,保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。
如果病情较重,或者临近发作,不要单独活动。同时,活动、锻炼的场所要选择好,在公园的空地或者是草坪上是比较好的,要远离危险的地方,如水库、河流的边上,不要在道路旁边运动,避免意外。
癫痫患者不能剧烈运动。我们都知道,生命在于运动,适量的运动不仅可以提高自身的免疫力,对疾病的治疗也很好。所以患者要做适量的运动。
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