郑州博大男科专家表示，有很多男性不育患者是因为生活压力过大所引来的，还有许多不良的饮食习惯和生活习惯，都会对男性的精子引发不利干扰，甚至除了可能会引起不育的现象。如果去医院检查，排除了病理性的原因，那么精子质量差的患者在平日里就可以通过饮食来实施调养。那么今天要给大家讲解的就是，调养男性不育不育吃什么食物比较好呢?

　　1、南瓜，南瓜中的性激素含量是非常丰富的，非常适合不育不育的男性。在平时的生活中，男性也可以适当的多吃许多南瓜，能起些日常调理的效用。

　　2、豌豆，豌豆是叶酸含量很丰富的一种食物，男性在再次出现体内缺少叶酸的情况下就可以多吃豌豆。同时如果能忍耐每天吃豌豆，就能稳定男性的精子数量，而且还能增强精子的活力。郑州博大男科医院不孕不育?调理男性不孕不育要吃什么食物好?

　　3、鸡蛋，鸡蛋中所含丰富的高蛋白，食用鸡蛋之后能在体内化为精氨酸，而精氨酸是增进男性精子演化出的重要元素。因此多吃鸡蛋能协助大幅提高男性的精子质量，而且还可以增加精子的活力，起些补肾壮阳的效用。

　　4、鸽子肉，鸽子肉中含有比较丰富的营养元素，包括蛋白质，铁元素以及多种维生素等，男性在表现出不育的情况后，可以适当多吃许多鸽子肉，能起些强身健体的效用，而且还能补肾益气，协助增加男性的性功能。

　　5.番茄，男性多吃番茄也能有助于精子活力的提升，坚持每天吃几个番茄，时间久了就能让精子更加的健康，成活率会更高。而且番茄中所含的番茄红素能大幅提高精液的浓度，协助大幅提高精子的活动力。

　　郑州博大男科专家温馨提示：在日常生活中，男性朋友们可以适当的多吃以上这些食物，帮助补充身体的营养所需的同时，还能大幅提高精子的质量和活力，从而大幅提高分娩的几率。

　　不过需要注意的是，食补是无法代替药补的。如果真的患有不育症，还是需要食药结合，协调治疗，不要为了省钱舍弃药物手段，这种做法完全是本末倒置的行为。

　　郑州博大男科医院有哪男性不育科室，可从中西药物及食物等多方面为患者制定特色康复方案，营养有效，治病强肾，效果非常好。