高尿酸痛风和糖有关系吗?真的有关系!除了动物内脏等高嘌呤食物外，富含果糖或谷物糖浆的食物或饮料也是高尿酸血症患者避免食用的饮食之一。

　　成都风湿医院郭以川医生介绍到，糖摄入过多对高尿酸痛风患者有多种影响：

　　首先，高尿酸问题的原因是身体的代谢功能，特别是尿酸代谢功能障碍，许多朋友有这样的问题，有肥胖问题，过量的糖摄入，会为身体提供更多的能量摄入，不利于体重控制，为了改善肥胖，控制体重，从而提高肾尿酸代谢能力，是一个不利因素。

　　高尿酸的危害不仅仅是痛风。高尿酸还会影响肾脏、心脑血管疾病的健康，增加新糖尿病的风险。很多高尿酸问题的朋友也有高血压、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病。对于同时有这些问题的朋友来说，临床上称之为代谢综合征。高糖食品和饮料的摄入不仅是控制肥胖的不利因素，还会增加血糖和血脂的代谢负担，使血糖和血脂更难以控制，从而进一步增加心血管疾病的风险，这是应特别注意避免的饮食习惯之一。

　　有些朋友不明白，高糖饮食会影响血糖水平，但也会影响血脂水平吗?事实上，高糖饮食摄入，体内糖过多，肝糖合成饱和，肝脏将进一步将糖转化为甘油三酯，因此，高甘油三酯、脂肪肝、胰岛素抵抗等问题，与长期高糖饮食密切相关，胰岛素抵抗是代谢综合征的主要原因，不仅影响血糖，对血尿酸、血脂代谢也有不利影响，一旦形成恶性循环，就会越来越严重。

　　成都风湿医院郭以川医生提醒到，此外，过量摄入果糖也会增加高尿酸痛风的风险。果糖是一种单糖成分，是各种糖中甜度较高的糖类型。研究发现，过量摄入果糖会导致体内尿酸合成异常，增加体内尿酸的产生。同时，果糖还会刺激体内长链脂肪酸的合成，从而影响身体的代谢功能，间接影响尿酸的肾脏排泄，从而导致尿酸的进一步升高。因此，过量摄入果糖会对尿酸的产生和尿酸的排泄产生负面影响，导致尿酸的进一步升高。