哪些坏习惯会造成包皮负担?阴茎作为男性的命根一旦出现问题都是苦不堪言的，所以，几乎每个男性都把它看得十分重要，尽管尽心呵护，但有时仍免不了受到伤害。其实，这都是因为平时生活中的一些小习惯造成的。那么，哪些坏习惯会造成包皮负担呢?

　　哪些坏习惯会造成包皮负担?以下坏习惯会造成包皮负担：

　　一、手淫损伤所致

　　青年人性欲旺盛，常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮龟头炎反复出现。

　　二、不注意外生殖器卫生

　　包皮龟头炎反复出现往往由于包皮垢的原因，青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，尤其现在正值夏季，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。

　　三、患有包皮过长或包茎

　　包皮过长和包茎也常常导致包皮龟头炎反复出现。由于包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎，应及时去医院作包皮环切手术。