通常，有些女性总是因为工作不方便走开，或者懒得长时间小便，只是上厕所。众所周知，小便对女性有很大的危害。经常小便，子宫后倾难以复位，当膀胱严重压迫子宫时，会阻碍经血流出，可导致严重的痛经症状。如果被压迫的子宫挤压到骶骨前的神经系列，会引起腰骶部疼痛，严重会引起不孕症。因此，女性通常应该注意多上厕所，小便不要忍受。

赵女士，29岁，已经结婚近六年了。她想让她的孩子失败。她去医院检查，说这是子宫内膜异位症。根据医生的分析，造成这种情况的根本原因是长时间憋尿。因为赵女士是商场的收银员，商场的制度和急于付款的顾客排了很长的队，所以她不能随时去洗手间。当她有尿的意思时，她必须忍受。

女性长时间憋尿会导致不孕。

很多人都有憋尿的经历，有的是因为工作太忙走不开，有的是为了打牌，玩游戏拒绝离开战场，但不及时排尿对健康非常不利。其实正常排尿不仅能排出体内的代谢物，还能净化泌尿系统。

因为女性的生殖器官与膀胱同居在盆腔内，关系密切，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

如果经常憋尿，子宫后倾很难复位。当膀胱严重压迫子宫时，会阻碍经血流出，导致严重痛经症状。如果被压迫的子宫挤压到骶骨前的神经丛，会引起腰骶部疼痛，严重者会引起不孕。

经常憋尿也容易导致尿失禁。

与男性不同，女性内外都有两种括约肌，只依靠单一的括约肌来抑制尿液。因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳无力，导致尿失禁。

此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌肉造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年妇女抵抗力差，导致膀胱高度充盈，降低膀胱粘膜抵抗感染的能力，容易发生泌尿系统炎症。

女性憋尿有害。

由于腹腔内器官结构复杂，女性泌尿系统比男性更容易受到细菌的侵袭。

憋尿不仅会影响膀胱功能，引起尿路感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿、下腹不适或疼痛等症状。

平时多喝水多排尿。

这里特别提醒女性朋友不要等到口渴了再喝水，尤其是体力消耗大的女性。饮食要清淡，比如吃油腻咸的食物，多喝两杯水。冷天醉好喝热茶。起床前和睡觉前喝两杯清水。不管天气有多冷，都要多喝水，这样尿液才能及时排出，避免细菌在尿路中繁殖。

可以说，预防尿路感染醉有 效的方法是多喝水。妇女还应养成每两小时排尿一次的习惯。你可以喝开水或含有维生素C的饮料。因为研究表明，经常饮用含有维生素C的饮料，如橙汁、猕猴桃汁等，可以提高女性尿酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。