日常生活中隐藏着许多导致不孕的因素，因为不孕不仅给家庭带来了不可磨灭的影响，而且对女性的伤害也是从身体到心灵的。对于那些准备做母亲的人来说，有必要了解哪些因素会影响女性的怀孕精神。

不孕症不仅给家庭带来不可磨灭的影响，而且对妇女的伤害也是从身体到心脏的。在当今社会，越来越多的人不孕。你知道生活中哪些因素会减少你良好的怀孕精神吗？

不孕症专 家介绍，日常生活中隐藏着许多导致不孕症的因素，我们需要更加关注。让我们来看看这七个因素会减少你的怀孕气体。

一、人工流产。

减分指数:30~50分。每次流产，你的不孕概率都会增加3%~5%。

专 家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易扎根。此外，如果手术不当导致感染或术后休息不好，很容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，导致妊娠困难。

应对策略：尽量减少不必要的人流痛苦，以免影响未来妊娠计划的实施。

二、生育年龄。

减分指数:30分。30岁以后，生育能力与年龄成反比。

专 家分析：根据女性的生理特点，24~29岁是醉佳生育年龄。从30岁起，生育能力曲线呈下降趋势，40岁后明显下降。一般认为，45岁以后怀孕的可能性很小。因此，对于女性来说，年龄是生育能力的关键因素。

应对策略：提前计划，以免事后后悔。

三、妇科疾病。

减分指数：50分。各种妇科疾病，或继发性生殖道感染病变，都能降低受孕的可能性。

专 家分析：除输卵管阻塞、子宫内膜异位症等病变外，避孕药服用不当也会导致内分泌紊乱和不孕；还有一些传染病，如淋球菌、衣原体、支原体感染引起的盆腔炎、阴道炎、宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，难以怀孕。

应对策略：醉好在医生的指导下使用避孕药具。如有身体问题，应尽快就医。

四、精神压力。

减分指数:40分。渴望成功或急功近利会使原本唾手可得的事情更加困难，降低怀孕概率。

专 家分析：妊娠专 家李洪主任解释说，妊娠是一个系统的过程，需要身体各器官的共同合作。体内的激素只能在大脑皮层的控制下正常工作。如果你承受压力，总是紧张和焦虑，大脑皮层不能使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使怀孕成为一种奢 侈的希望。

应对策略：不要太在意，顺其自然，就能如愿以偿。

五、坏习惯。

减分指数:40~50分。吸烟、酗酒或熬夜被称为受孕的三减。

专 家分析：女性吸烟严重影响性激素分泌，容易引起月经不规律；饮酒可导致月经不规律、闭经、卵变异和停止排卵；定期熬夜不仅会降低免疫功能，还会影响激素分泌和卵子质量。

应对策略：调整生活习惯，不要让坏习惯成为生育能力的杀手。

六、滥用补品。

减分指数:10~30分。盲目服用补品或药物，降低怀孕的可能性。

专 家分析：部分保健产品含有大量雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力充沛，但如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响妊娠。此外，许多女性会渴望减肥，事实上，如果女性的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会导致生殖能力丧失的严重后果。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥，使用补品和药物。

七、环境污染。

减分指数:10~20分。有害的生活和工作环境对怀孕有一定的影响。

专 家分析：如果现代人在生活和工作中经常接触化学物质、铅、麻醉剂或x光等化学污染、物理辐射和饮食污染，人们的生殖功能就会受到一定程度的损害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害环境。