怎么才能避免白癜风的加重?对于白癜风这类不同一般的皮肤顽疾，各白斑患者一定要注意治疗的及时性和科学性，此病极为复杂，也极难治疗，但只要患者尽早到正规的医院进行科学的治疗，那病情自然就可以得到更好的恢复。因此患者不要很多的自暴自弃，以免错失治疗的良机。那么，怎么才能避免白癜风的加重?

　　养成良好的饮食习惯

　　一个良好的饮食习惯养成是不容易的，但一旦养成了这样的好习惯，大家就会受益良久，尤其是能促进白斑病情康复，因此白癜风患者要能调整饮食，合理忌口，比如要多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等;少食鱼虾海味饮酒;避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。;不可过食辛辣等刺激性食物;儿童应改变偏食，挑食的不良习惯等。

　　注意自身皮肤的保护

　　患发了白癜风疾病之后，患者的白斑皮肤可就跟以前的皮肤不一样了，这时白癜风患者的皮肤很敏感，为避免病情的进一步加重，大家就要保护皮肤、免受损伤，比如衣服宜宽大适身，内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦;避免长时间、强烈日光曝晒;有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤性疾病时应及早治疗;进行期患者不可用强烈刺激性外用药;避免接触酚及酚类化合物，此外，常接触汽油、油漆、沥青等也易加重白癜风，大家一定要重视起来。

　　调整精神稳定情绪

　　白癜风患者在日常生活中也会因为白斑而备受影响的，因此在生活中，建议白癜风患者要保持开朗豁达的胸怀，不要因为白斑而一直担忧、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等，不良情绪刺激只会进一步加重恶化白斑病情，因此建议患者建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调;还要劳逸结合，避免过度劳累;加强体育锻炼，提高机体免疫力等。

　　怎么才能避免白癜风的加重?温馨提示：一般来说，白癜风患者的年龄小、病程短、面积小就更容易治疗些，而年龄大、病程长、面积大者就更难治。所以建议大家在发病之后就一定要及时治疗白癜风，以免病情恶化加重。