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成都风湿病医院

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痛风常在夜间发作,患者应该怎样做才能减少发作次数?

成都风湿病医院  2022-02-07 11:10:39

  在日常生活中,一些痛风患者晚上睡得好时,突然脚趾疼痛难以忍受,甚至刀切疼痛,出汗,脚趾发烧和肿胀,这是一个非常典型的急性痛风关节炎问题。急性痛风关节炎经常发生在清晨,导致患者措手不及,甚至影响第二天的状态。那么,为什么痛风经常发生在半夜呢?成都风湿医院张政医生谈到,做好下面这四件事,可以减少夜间发作次数!

  糖皮质激素水平下降:

  肾上腺会分泌糖皮质激素,可以起到抗病毒、抗过敏、抗炎、抗休克的作用。糖皮质激素能迅速抗炎止痛,常用于预防痛风急性发作。身体分泌的糖皮质激素昼夜规律。糖皮质激素分泌的低谷是晚上0:00到凌晨2:00,排泄尿酸的能力会下降,所以痛风很容易在夜间发作。在这方面,白天你需要远离高脂肪、高糖和高嘌呤的食物。晚饭后,你需要通过适当的锻炼来消耗体内过多的卡路里。

  血氧浓度低:

  许多痛风患者经常伴有超重和肥胖,通常伴有睡眠呼吸暂停综合征。换句话说,他们在睡觉时打鼾和呼吸暂停,这很容易降低血液中氧气的浓度。为了缓解组织缺氧的问题,它将开始调整,促进核苷酸的代谢,导致内源性嘌呤。嘌呤的代谢产物是尿酸,从而提高尿酸水平。对于夜间打鼾的人,他们还需要侧卧。如有必要,他们还需要佩戴矫正器。他们通常需要积极减肥来解决睡眠和呼吸问题。

  四肢温度低,血尿酸易饱和:

  如果甜味低,血尿酸持续超过420微摩尔,血液和组织液酸碱值低于6.0,很容易形成尿酸钠结晶;特别是当身体四肢温度低于30℃时,尿酸盐结晶容易沉淀;夜间睡觉时,新陈代谢缓慢,体温下降,四肢关节温度下降,导致血尿酸浓度饱和,导致尿酸盐结晶沉淀,诱发急性痛风性关节炎,夜间睡觉时盖被子或穿睡衣。

  半夜缺水,适用于尿酸沉淀:

  随着体内血尿酸浓度过高,特别是超过溶解度,尿酸钠盐晶体会沉积在滑膜、关节、关节腔和软骨的位置。成都风湿医院张政医生介绍到,夜间睡眠是通过呼吸、汗液排出,不及时补充水分,导致脱水,血液浓度,增加尿酸浓度,导致尿酸盐晶体沉淀和关节积累,从而导致痛风急性发作;所以睡前半小时到1小时喝150-200毫升水;记住不要喝太多,避免夜间频繁影响睡眠;冬季天气相对干燥,还需要在室内放一个加湿器或一盆水。

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