女人结婚后不育，就其本身而言，除了少数人由于先天生理缺陷之外，大部分人都是后天的病变所致，而各种病理改变的酿成都是在少女时期。所以，要防止婚后不育，预防工作要从青春期开始，主要是要注意月经的变化。

来例假的时候不要担心。

女性到了14岁左右，月经初潮是一种正常的生理现象，标志着生殖系统已经逐渐发育成熟，不必太在意。然而，一些对生理学缺乏了解的少女都感到害羞，因而背上了思想包袱，每到经期，忧愁、甚至食不下、卧床，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”；气滞会使血瘀伤身，使细胞系受损，导致不孕。所以，少女在月经初潮时，要注意了解这方面的生理知识和处理方法，这样才能消除顾虑，婚后自然容易怀孕。

注意月经期卫生。

来例假的这段时间，如果不讲究卫生，就很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些疾病都会阻碍婚后怀孕。所以，月经期应该怎样注意卫生呢？总体来说，精神方面要保持乐观、舒畅；身体方面要多休息，不要劳累；饮食方面宜温热，不能寒冷，生活中宜有规律、舒适，不能坐卧，不能冒雨涉水，此外，月经带要勤洗，裤子、卫生纸要经常更换)全身淋浴时不能太频繁，以免着凉感冒。

女性来例假的时候应该及早治疗。

女性月经不调主要表现为指经期、经色、经量改变、闭经、痛经、崩漏等，不孕女性大多有不同程度的表现。所以月经不调可以说是很难怀孕的信号。青少年月经不调的原因比较简单，治疗也比较简单。因此，少女出现月经不调时，要尽早治疗，争取一次治 愈，莫留后患。可以采用中医疗 法，一般效 果更好。

来例假的人要晚婚。

有些女性的月经初潮时间比较晚，直到18~20岁后才有月经，而且量少，颜色淡，质淡，质薄。提示生殖系统功能较低，结婚后不仅无法怀孕，而且月经状况也越来越差，直至闭经或并发其它疾病。所以，对于月经晚了，发育较慢的少女，应该认真锻炼，适当配合药物调理。

预防生殖系统感染。

不育是导致生殖系统感染的一种严重后果。骨盆、宫颈发炎完全可以影响卵巢功能和输卵管，青春期少女的生殖系统正处于快速变化的阶段，若得不到保护，生殖系统感染的机率将大大提高。

第 一，预防外阴部感染。女孩儿的会阴部位皮肤薄嫩，没有脂肪垫子和阴毛，无法保护，容易造成损伤和感染。她说，如今不少女孩子穿牛仔裤、紧身衣裤，穿着过勤过多，易引起外阴炎，而炎症可扩散至阴道，进而延伸至宫颈，盆腔，不论霉菌或滴虫，都有可能影响日后的生育。

月经期间要注意卫生。面临“初潮”时的慌张会让女孩子们不知所措，如果不注意卫生，就容易出问题。例如，要用一条经过严格消毒的卫生巾，在来例假期间定期清洗外阴部，避免剧烈运动，不要游泳，这些问题非常重要。

同时，也要避免过早发生性关系。根据医院的调查，在四川堕胎人群中，14%为未婚者。堕胎易引起生殖器官感染，清宫手术也可损伤子宫内膜，从而导致不育。

另外，还需要对月经不规律有一定的警惕。女性在初潮后两年内都处于调整期，月经可能会几个月不来，或者突然增多，这是因为她们的下丘脑-垂体-卵巢生殖内分泌轴系尚未正常发挥作用。但如果超过两年还是乱七八糟的，那说明有问题。就算在2年以内，月经不规律，也必须尽早去医院检查，看是否有功能性还是器质性。另外，长时间有无规律的阴道出血，也使得发生盆腔炎的可能性增加。很多女孩子不敢面对骨盆检查，既没有必要又没有必要。

肺结核危及生育。

防治肺结核也是预防不育的重要措施。他说，目前结核感染呈上升趋势，肺结核影响排在首位，继之于骨盆，发生盆腔结核，就会影响卵巢、子宫，进而影响受孕。就诊的病人有时是因为不孕不育而来的，追踪追踪却发现原来年少时得过肺结核，没有经过治疗或者没有治疗好。

结核菌通常在年轻人中发病率较高，通常发生在几岁到十岁，有时二十岁左右，但总体上，年轻的趋势更明显。青少年少女正处于发育阶段，处于感染结核的危险年龄，因此在少女时期要注重卫生，提高对疾病的抵抗力，提高对疾病的抵抗力，提高身体的抵抗力，否则子宫内就会受到子宫结核菌的感染，很难恢复。

还要注意某些全身性传染病。如血菌性疾病，可通过循环往复进入骨盆。

营养素不足会影响以后怀孕。

预防不育，还需要注意营养。营养素不足可影响排卵及性激素分泌，引起月经紊乱，甚至还可完全不排卵，自然影响生育。一直认为孩子长大了，父母对这个时代的孩子往往没有给予足够的关注。

如今减肥的风行是很普遍的，但是很多女生的减肥药减到了一定的程度就会出现一些症状，还可能导致不育。由于体内性激素有一些是蛋白质合成的，蛋白质不足，性激素分泌就会减少，从而影响到整个生殖功能。有些女生减肥能减到神经性厌食，这是极不可取的。

此外，过胖还会导致月经不正常，而且经常卵巢也有问题，发展到后期也有可能影响怀孕。