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成都西南脑科医院

(医保 专科)
  

脑血管病如何预防?

成都西南脑科医院  2022-01-13 11:30:22

  根据脑血管病发生快慢可分为急性和慢性脑血管病。我们通常说的脑血管病,一般指急性脑血管病。因其来势凶,发病急,临床也称之为脑血管意外,包括脑栓塞、脑血栓形成、短暂性脑缺血发作、脑出血、蛛网膜下腔出血等。慢性脑血管病发病隐袭,逐渐进展,如脑动脉硬化症、血管性痴呆等。

  脑血管病如何预防?

  1、经常测量血压:高血压病史的人应该经常测量血压,了解自己的血压变化 服药和换药后的效果、以及是否需要调整剂量,健康人应该半年到一年量一次血压、一旦确诊为高血压后,该开始非药物治疗或药物治疗,并要持之以恒。

  2、定期检查:40岁以上的人定期体检是非常必要的保健措施,一般每年检查一次,为宜,可以了解自己的心脏功能有无异常,特别是有无房颤、或缺血性改变、同时也应监测血糖和血脂水平、发现异常后应积极治疗。

  3、改变不良的生活方式:不健康的生活方式包括体力活动减少,休息时间不规律,膳食营养成分摄入不合理、要教育人们注意采用健康的生活方式、多参加一些体育锻炼活动,注意劳逸结合,多吃含蛋白,纤维较高的食物和蔬菜,水果少吃盐和高脂饮食。

  4、克服不良习惯:有吸烟,酗酒嗜好的人称为不良习惯。

  医生建议:

  以上就是关于脑血管病的知识,相信大家也有了一定的认识。脑血管病对患者身心健康的危害非常严重,我们要引起足够的重视。事实上,患上脑血管疾病并不可怕,只要及时去医院进行治疗,还是有很大的可能恢复健康的。因此,当出现脑血管疾病的早期症状时,一定要将病人及时送往医院救治,这样可以极大的减轻患者的痛苦。

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