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乌鲁木齐药业集团附属医院

(医保 专科)
  

乌鲁木齐药业附属医院:抑郁症

乌鲁木齐药业集团附属医院  2022-01-07 18:13:11

现在,随着时代的发展,我们的生活都发生了很大的变化。人们不得不面对更大的压力。巨大的压力带来了无穷的烦恼给我们的生活。因此,抑郁症的问题也容易发生。为了您的健康和幸福的生活,我们应该注意抑郁症的问题的时间。什么是抑郁症的危害?什么是治疗抑郁症的方法?

  一、食欲和睡眠不好:

大多数病人的食欲会有所下降,同时也会导致体重减轻的情况,但是也有的病人会食欲增加。抑郁症典型的症状就是会出现早醒,主要表现为入睡困难、睡眠不深、容易醒等症状。而且抑郁症也会引起失眠的出现,他们两者之间是相互存在的。

二、 有强烈的自杀倾向:

对于抑郁症患者来讲,患者经常会表现出自杀的念头和行为,这对患者和患者的家庭都会造成严重的伤害,而且患者常常会感到生活是一种负担,觉得没有什么值得留恋的,经常会想到以死来寻求解脱。

三、情绪长期低落,不易兴奋:

抑郁症的情绪往往都是百变的,有的时候会比较开心,但是有的时候就容易激动,情绪不定,同时也会随着环境的改变和变化,有的抑郁症患者,他们的情绪会长期处于低迷的情况,而且,不管对于什么事情也不容易兴奋起来,总是会感觉到度日如年。

那么,抑郁症的危害后果是什么?

1、睡眠障碍:

大部分抑郁症患者都会有顽固性睡眠障碍,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠质量差和睡眠节律紊乱等,这种睡眠障碍往往会使患者的情绪问题带来很大的干扰,对于有自杀倾向的抑郁症患者,早醒会使得患者在凌晨自杀的几率加大。

2消极怠慢:

抑郁症患者的思维和想法会呈现消极怠慢的状态,做什么事都觉得难以完成,对未来感到渺茫,不知道自己该何去何从,患者还会把自己看得一无是处,放大自己的缺点,认为自己罪孽深重,不应该再或者拖累别人。

3诱发身体疾病:

患上抑郁症,会诱发部分身体疾病,主要是自主神经系统发生变化,其表现有食欲减退、体重下降、便秘、阳痿、闭经等,患者这类躯体不适感往往会干扰到各脏器官,抑郁症患者患上心脏病,遭遇中风的概率也明显高于普通人群。

抑郁的预防与消除

心理学家把抑郁症描述成一只可怕的大黑狗,无情地吞噬着人的精神乃至生命。维也纳医生汉斯·伦茨曾把抑郁症称为“俱无病”,患有抑郁症的人感觉一切俱无价值、无力量、无感情、无快乐、无希望,悲观绝望。

倘若有一天,抑郁症这只大黑狗真的缠上了我们,该怎么办呢?心理学家建议从以下几方面预防和消除抑郁症

1)学会保持积极的心态,快乐的心态是治疗抑郁的良方。

2)坚持规律运动。运动能舒缓压力,抑郁症的产生重要的源头就是压力太大的缘故。

3)吃一些令人快乐的食物,如香蕉、菠菜、全麦面包等。

抑郁症其实也是一种心理上的疾病,所以在平时的工作和生活中,我们应该学会如何调理自己的情绪以及如何防止抑郁症,多与人沟通,多对别人诉说,多参加一些户外体育活动,从而减少抑郁症的出现。

 

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