过度锻炼身体会导致滑膜炎吗?滑膜炎的诱因有哪些?
成都风湿病医院 2022-01-06 17:41:41
也许有些朋友对滑膜炎了解不多,会以为这是一种普通的炎症,其实这种病对关节部位的损害是很大的。不但可引起关节部位出现充血、水肿等现象,甚至可引起病人疼痛难忍而不能正常活动。
据研究发现,诱发滑膜炎的因素很多,总体上与我们平时的生活习惯有很大关系。每个人在日常生活中都要注意避免这些因素,养成良好的生活习惯,才能减少滑膜炎的发生,享受健康生活。
滑膜炎有4个诱发因素,大家在日常生活中一定要引起注意。
1.寒冷和潮湿。
当我们的关节部位被寒冷潮湿侵袭时,血液循环就会受到严重阻碍,关节部位的功能活动就会受到阻碍,影响关节的代谢功能,进而导致关节部位出现大量积液,引发滑膜炎。
2.过度锻炼。
许多人为了提高身体素质,会在减肥的同时,也要养成体育锻炼的好习惯。适量的锻炼对身体非常有益,但是也有一些人为了迅速瘦身,常常进行无限制的锻炼。
成都风湿医院钟小凤医生谈到,长时间过度或剧烈运动,关节部位磨损加重,易导致关节部位出现大量积液,对骨骼及关节的生长极为不利,还可能诱发其他骨科疾病,如滑膜炎。
3.体重超标。
体重过重是诱发滑膜炎的重要原因之一,体重过重会增加关节所承受的负担,容易造成关节的磨损加重。如未及时采取减肥措施,长时间可导致滑膜炎和关节炎。
4.机体免疫能力低。
免疫系统对人体有很大的作用,能有效地避免外来侵害。一旦体内免疫功能下降,机体对病原体的抵抗力就会降低,很容易使关节部位受到外界病毒和细菌的侵害,增加滑膜炎发病几率。
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