习惯是成功的关键，饮食习惯决定着健康的关键，养成好的习惯，于己是非常有利的！每个人的都有自己的饮食习惯，众所周知，饮食习惯也是导致癫痫发作的一种临床影响因素。所以如何搭配癫痫病人的饮食习惯，也是癫痫治疗的一部分。只要学会癫痫饮食搭配，在积极配合癫痫专业医生的治疗，治好癫痫指日可待！

　　癫痫饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。另外，癫痫饮食应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。

　　1、癫痫饮食要定量，忌暴饮暴食。

　　2、禁忌诱发癫痫发作的食物：辣椒、葱、蒜等。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等"发物"均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　3、癫痫饮食应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人、和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱。

　　4、适当限制碳水化合物的摄入量。日常癫痫饮食过程中，注意不要饮水过多，体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。

　　5、癫痫饮食不宜多吃含锌高的食物。

　　对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量，都比正常人明显增高。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。

　　因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常癫痫饮食过程中，应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。专家提醒：癫痫病患者一定要注意日常饮食，对癫痫病的治疗有很大帮助。癫痫病患者一定要排除心理障碍，及时就医，才能够过正常人的生活，才能去享受生活。