阳痿又称勃起障碍，主要表现在房事中阴茎无法勃起或勃起不坚，这让男人很尴尬。引起男性阳痿的病因很多，治疗难度较大，男性朋友在阳痿发病初期及时就诊治疗，越早治疗越容易治好。

　　阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿按病情的严重程度，可以分为重度、中度和轻度。

　　引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿，这种情况下，一般对男性进行心理辅导后，阳痿是很容易痊愈的。二是生理方面的原因，也是引起男性阳痿的主要原因，如阴茎勃起中枢发生异常。生理因素导致的阳痿通过手术可以得到很好的解决。

　　我阳痿了怎么办?如何预防?

　　1、要有正确的性价值观。性教育工作很重要，过多的房事，是导致阳痿的原因之一。生活中，我们要有健康的夫妻生活，过多的性伴侣、不洁净的房事对身体的健康都是威胁。

　　2、注重饮食健康。避免吃一些过于油腻、辛辣、刺激类的食物，多吃能够提高性功能的食物，如：含锌食物，牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　3、心里因素很重要。有的人会因为一两次的房事不行，就对房事失去信心，觉得自己不行。其实，过多的压力、负担也会带来男性阳痿。

　　4、用药需谨慎。很多人由于羞于去男科医院检查，自行的买一些壮阳药物，大补性药物。却不知道这些药物很可能也会引发男性阳痿，不要轻信那些“灵丹妙药”。

　　5、提高免疫力。平时多进行一些锻炼，特别是一整天坐在办公室里面对着电脑的白领们，小心身体的亚健康。身体免疫力提高了，自然能够减少疾病的入侵。