每个男性都希望自己的阴茎又大又粗，这样代表着自己的性能力，其实只要选择正确的按摩方式，可以让男性的阴茎增大增粗，那就跟着小编来了解一下吧。

　　如何让男性的阴茎增大?

　　当阴茎完荃勃起之后用中指、食指以及拇指，抓住阴茎根部一厘米的地方，收缩PC的肌肉坚持两秒钟左右，然后让握住阴茎的手给阴茎施加压力，重复此动作五分钟左右一支，让身体感觉到舒适为度。若是男性的pc肌肉过于劳累，一定要停止练习。

　　如何让女性来帮忙?

　　1、在没有性生活的情况下，男性可以平躺在床上，让女性坐在一侧，女方要把拇指放在男性阴茎龟头系带的部位，中指和食指放在阴茎的另一侧，然后慢慢的捏紧压十秒钟左右，突然的放松，不管男性是否有射精的感觉，每三分钟就要捏挤一次，挤压时所用的力度、强度要和阴茎勃起程度成正比。阴茎完荃勃起的患者应该用力的捏，没有勃起的患者要用中等的力量捏。

　　2、若是在性生活的过程中可以采取男下女上的方式，阴茎插入到阴道之前，女方可以用手轻轻的捏挤阴茎六次左右。阴茎插入阴道之后短时间的停留，然后拔出来让女性捏挤，一直重复此动作，一直到快要射精时，女性在进行捏挤，直到让阴茎在阴道里面可停留五分钟左右，加快抽插的速度让男性射精，需要两周时间来锻炼。

　　3、可以为男性阴茎根部做捏挤，在性生活的过程中，要采取男上女下式，阴茎插入到女性阴道后，女性要间断性的捏挤阴茎的根部，另外也要主动的进行抽插，直到阴茎可以在阴道里面停留15分钟射精为止，此阶段需要六个月左右，疗效才能够持久。

　　温馨提示

　　要选择正确的方式为男性的阴茎进行按摩，选择好力度，力度不能太大不然会伤害到阴茎。另外，阴茎对男性来说是至关重要的，千万不能乱使用一些药物，非不得已的情况下不能使用手术来治疗。除了按摩之外男性也要注意身体上的锻炼，不能过频繁的进行性生活，控制性生活的次数，也不能过度的手淫。远离烟酒，多吃新鲜的蔬菜以及水果，及时减轻内心的压力。