现在早泄的疾病对男性朋友们伤害是非常大的，大家可千万别去忽视这个疾病哦，早泄的打击是大家难以受的了的，如果不想患上早泄的话就要知道如何去预防早泄，那么下面就为大家介绍早泄预防的相关知识。

　　1、动动停停法。男性早泄的患者在生活中可以采用动动停停的方法来治疗此病，这种方法一般是在男性患者在性生活过程中出现射精冲动的时候，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方都满意后射精。

　　2、多次射精法。这种方法一般是针对年轻男性患者来说的，是通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。

　　3、使用安全套。患者在生活中还可以采用使用安全套的方法来治疗此病，这是因为当龟头被安全套套住的时候，受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意，还可以再增加一个。

　　树立正确的性生活认识，进行夫妻双方性教育，了解早些症状，切勿把性生活中偶然出现的早泄者定义为发病，这一般来说是很正常的反应，可能受到了性交前的情绪影响，此时女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。

　　避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但究竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　预防早泄，性行为过程中男性最好不要一味地延长性交时间，把握尺度很重要，因为过分的“久战”会导致很多疾病的产生，如前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症，对身体造成了不应有的伤害。