男性弱精症的预防方法

导致男性不育的原因有很多种，弱精症就是其中一个因素，因此预防弱精症的就显得十分重要。

一定要先从自身做起，首先自己要有一个好的生活习惯：

1、注意个人卫生，每日的情节工作不可少，尤其是做好男性生殖部位的清洁，可以起到预防各种危害男性生育能力的传染病的作用，如流行性腮腺炎、传播性疾病等。

2、改变不良习惯，戒除烟酒，尽可能少吃或不吃太过油腻和辛辣刺激食物，注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

3、呵护睾丸健康，睾丸是很娇嫩的人体器官，它的主要功能就是促进精子的有效生成，其最佳工作温度要比人的体温低1度左右，而一旦温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

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