嚼茶叶可以除口臭吗？

社会带来的压力，在加上夏季的到来，人们不在注重饮食，从而导致消化不良，胃上火，间接的导致口臭，嚼茶叶可以除口臭吗？这是日常的一种偏方，对口臭的去除有一定的效果，下文将会一一介绍，希望对患者有帮助。

嚼茶叶可以除口臭吗？将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的木糖醇一同咀嚼。但是起不到根治的效果，建议患者还是从平时的饮食上调理，然后配合正规的治疗比较好。

怎么样嚼茶叶可以去除口臭？主要有以下几种方法：

第一法：口嚼茶叶，将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

第二法：正确的刷牙及清洁舌苔法，饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

第三法：健康饮食，口臭的形成，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。

孕妇为什么会口臭？ 对于口臭，大家难免会感到尴尬，口臭护理方法有：

1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

嚼茶叶可以除口臭吗？你了解了吧，患有口臭可以去正规医院找寻解决的办法，切勿盲目的治疗。