如何预防股骨头坏死？

股骨头坏死在临床上称股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。在外伤，生物学因素，饮酒过量究竟性中毒或因某种疾病使用激素在体内长期蓄积造成血液粘稠度增加使血管阻塞，因缺血骨质合成减少，导致股骨头血液运行受阻，使骨活力的成份破坏时间一长导致股骨头坏死。其临床表现为：患侧髋部疼痛，患侧腹沟疼痛，患肢膝关节部疼痛，患肢畏寒，活动多时无力，酸痛，易疲劳。

那么，日常生活如何预防股骨头坏死？

1、锻炼身体，多做户外运动，预防骨质疏松。

2、注意身体不要过胖，适当控制饮食，饮食要营养丰富。

3、走路时要脚下留神、避免跌跤，是预防股骨头坏死的方法。

4、股骨头坏死的预防在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。

5、若出现股骨颈骨折或髋关节损伤，要及时采用正确的方法治疗。

6、预防股骨头坏死生活中避免酗酒。

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