股骨头坏死怎么才能预防？

股骨头坏死是现在很常见的一种疾病，随着人们生活的不断变化患有这种疾病的人群越来越广泛了，那么，股骨头坏死怎么才能预防？

1、对于有长期酗酒习惯的人来说，要改掉这样的不良习惯或者戒酒，因为只有脱离致病因素的接触环境，清除掉酒精的化学毒性才能够有效地预防股骨头坏死发生;

2、饮食上要注意做到，尽量少吃和不吃辛辣、刺激性食物、不吃激素类药物，同时要注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果；

3、对于中老年患者来说，要经常活动胫骨有助于预防股骨头坏死。

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