冠心病的运动治疗方法

说到冠心病，相信大家对该病的认识都是从其对患者的健康威胁上开始认识的，冠心病这种发生于心脏部位的疾病，是一种对我们身体健康就很大的威胁的疾病，一些读者对其还不是十分了解，它是中老年人的常见病，一旦发现病人症状，治疗总是要趁早期。

冠心病的运动治疗方法

运动不可过于劳累，以免适得其反，使得冠心病反而更重了。锻炼身体也要有头有尾，每次锻炼时必须要有三个阶段，即准备活动、训练活动和结束活动。

准备活动又称为热身，活动强度比较小，其目的是充分活动各个关节、肌肉和韧带，也使心血管系统得到准备。

训练活动又分持续训练和间断训练，后者更适合冠心病患者。

结束活动又称为整理运动，目的在于使高度活跃的心血管系统逐步恢复到安静状态，一般采用小强度放松性运动。

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