冠心病人能喝牛奶吗？

冠心病对于很多人来说并不陌生，关于冠心病的饮食，冠心病人能喝牛奶吗？很多患者并不是很清楚，下面做出具体的介绍。

冠心病人能喝牛奶吗？牛奶是钙质的最好来源，每毫升牛奶中的含钙量约1毫克。人体正常天天需钙约1000毫克，目前我国很多地均未达到此标准，如目前人均日摄取钙量仅为500毫克，摄钙不足也是引起动脉硬化及高血压的重要理由之一。有人报告，天天饮牛奶600毫升，可使血压下降4%。因此，冠心病病人不但能够喝而且应该喝牛奶，特殊是酸奶。

牛奶是营养佳品，除含有高质量的蛋白质外，还含有钙、铁、B族维生素等。有人担心喝牛奶会使血脂升高，理由是牛奶中含有较多的饱和脂肪酸。实际上100克牛奶中，仅含胆固醇13毫克，而且牛奶中所含的钙质及胆碱尚可减少胆固醇的吸收，所以冠心病病人是能够喝牛奶的，特殊是发酵的牛奶(如酸奶)。酸奶中有一种因子具有降低血清胆固醇浓度的作用，因此，常吃酸奶有预防冠心病发作的作用。

关于冠心病的饮食，冠心病人能不能喝酒？ 冠心病患者可以喝牛奶，日常饮食应该注意以下几点：

1、生活中可以常吃一些含有叶绿素、苦味素、荞麦碱、黄酮的物质，这些东西对于冠心病有很好的保护作用。

2、在食物中薯类食物对于预防疾病有很好的作用，因为这种食物中含糖类、维生素C和胡萝卜素，可以有效地维持人体动脉血管的弹性，保持关节腔的润滑，防止肾脏结缔组织萎缩，可预防冠心病的形成。

3、生活不要常吃一些煎、炸、烧、烤、熏、腌的食物，这些东西没有营养，并且还会影响人体内的影响吸收，所以不要食用。

冠心病人能喝牛奶吗？你了解了吧，对已有能引起冠心病的危险因素如：高脂血症、糖尿病、高血压等一些高危患者，建议长期服心血康，防止冠心病的发生，日常避免精神紧张。防止高脂血症，维持正常血脂，高危人群要定期检查、服用降脂药、多运动、低脂饮食，做好日常的饮食调理对于疾病很有帮助。

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